من حمیدرضارضائی هستم و در این قسمت از رادیو وادیران درباره موضوعی صحبت کردهام که ممکنه چالش خیلی از شما دوستان عزیز باشه!!!!
.
در این قسمت به این سوال پاسخ داده شده که "آیا خوراک قبل از خواب" باعث بیخوابی، اضافه وزن و بیماری میشه؟!
.
برای دسترسی به مقاله، میتوانید به کتابخانه وادیران مراجعه کنید و از مطالب آن استفاده کنید.
.
https://wodiran.com/eat-before-bed/
.
رادیو وادیران را به علاقمندان به ورزش و سبکزندگی سالم معرفی کنید
اولین نفر کامنت بزار
تا حالا فکر کردید وقتی چراغها رو خاموش میکنید...
در این اپیزود از رادیو وادیران...
آیا ما واقعاً فرماندهی رفتارمان هستیم ...
شاید تا امروز فکر میکردید قوطی کراتین، فقط جای...
کلید حافظه در بشقاب شماست. آیا...
مغز شما یک شهر ثابت نیست، بلکه یک ابرسازه پویا ...
به پادکست امروز خوش آمدید؛ جایی که نفس کشیدن تب...
هایراکس (HYROX)، فراتر از یک مسابقه ساده است؛ ا...
«آیا میدانستید راز واقعی جوانسازی و استحکام پو...
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است